Jeg har været ansat i Kvindehuset siden dets opstart i 2008 og har gennem alle årene haft ansvar for vores tilbud inden for krop og bevægelse.
Gennem mit arbejde har jeg opnået en dyb indsigt i, hvor stor betydning fysisk aktivitet og kropslig trivsel har for de kvinder der benytter Kvindehuset i Aarhus.
Mange af kvinderne kommer med forskellige udfordringer både fysiske, psykiske og sociale, og for en stor del af dem er det første gange de oplever et trygt rum, hvor de kan arbejde med deres krop uden krav, fordomme eller præstation .
Bevægelsestilbudderne er derfor ikke kun et spørgsmål om motion, men i høj grad også om at genopbygge tillid til egen krop, styrke selvværd og skabe fællesskab .
Vi arbejder med nænsomme og inkluderende aktiviteter, hvor alle kan deltage uanset niveau, alder og vægt.
For mange kvinder bliver krop og bevægelse en indgang til at bryde isolation, opbygge relationer og få overskud til at håndtere andre udfordringer i livet.
Jeg oplever dagligt, hvordan kvinderne udvikler sig, både fysisk og mentalt, og hvordan deltagelsen i bevægelsestilbuddene smitter positivt af på andre områder af deres liv. Det kan være i forhold til deres social deltagelse, deres mod på at lære nyt eller deres generelle trivsel .
På den baggrund vil jeg understrege vigtigheden af at bevare og udvikle tilbuddene inden for krop og bevægelse i Kvindehuset, da de udgør en central del af den helhedsorienterede indsats, som gøre en reel forskel for Kvinderne.
Med venlig hilsen
Jessika Skjoldager